L-serin är en aminosyra som finns i många olika proteiner.

Medelhavskost är erkänd av experter som "världens hälsosammaste kost"

5:2 dieten innebär att äta normalt 5 dagar i veckan och mycket lite i 2 dagar.

Periodisk fasta är en av världens mest populära dieter.

Paleodieten, också känd som stenålderkost, är baserad på en imitation av våra förfäders kost från stenåldern.

Betakaroten är ett naturligt pigment som ger färg till en rad mängd frukt och grönsaker.

Havre är bland de hälsosammaste kornen på jorden.

Människor använder kreatin för att bygga muskler, bli starkare och prestera bättre. Men vad är det egentligen?

Roddmaskiner har kommit långt väg under de senaste åren och har blivit en vanlig apparat i många svenska hem.

Mandelmjöl kan vara bättre än vanligt mjöl för ditt blodsocker.