Att ha en balanserad kost rik på dessa essentiella aminosyror är avgörande för god hälsa och vitalitet.

Under de senaste åren har kokosolja varit mycket positivt omtalad. Men är kokosolja verkligen så hälsosamt?

Forskning visar att det farligaste fettet för hälsa är det som lagras på överkroppen, speciellt runt magen.

Äppelcidervinäger har några viktiga hälsofördelar som en antioxidant, en antibakteriell och anti svamp behandling.

Kombucha blir alltmer populärt i Sverige, både som läsk och te.

Ketos uppstår när kroppen inte har tillräckligt med tillgång till sin primära energikälla, glukos.

Att hålla koll på dina barn har nu blivit enklare, säkrare och mer exakt med hjälp av GPS-klockor.

Vitamin K, och speciellt Vitamin K2, har fått mycket uppmärksamhet dom senaste åren tack vare forskning om dess egenskaper och hälsofördelar för kroppen.

Guarana återfinns i allmänhet i energidrycker och kallas således för en energiraket.

En low-carb diet är en diet som begränsar ditt intag av kolhydrater som finns i söta livsmedel som till exempel pasta och bröd.